กรุณาเลือก แสดงผลรูปแบบอุปกรณ์พกพา | แสดงผลรูปแบบคอมพิวเตอร์
ดู: 113|ตอบกลับ: 1

อยากมีซิกแพกบ้างครับ ทำไงได้บ้างครับ

[คัดลอกลิงก์]

14

กระทู้

23

โพสต์

74

เครดิต

นศ.ปี2

Rank: 2

เครดิต
74
ตอนนี้เห็นคนอื่นหุ่นดี รูปร่างสมส่วน หันมามองตัวเอง ถึงกับเห้ออออยาววววๆ อยากหันมาดูแลตัวเองบ้างโดยการออกกำลังกาย ที่นี้ผมอยากทราบวิธีการฟิตเพื่อสร้างซิกแพกที่บ้านครับ ไม่อยากออกไปฟิตเนสมันไกล เปลืองค่าใช้จ่ายด้วย เพื่อนๆพอมีวิธีทำที่บ้านไหมครับ ^^^-*//

14

กระทู้

23

โพสต์

74

เครดิต

นศ.ปี2

Rank: 2

เครดิต
74
 เจ้าของ| โพสต์ 2018-10-13 21:45:11 | ดูโพสต์ทั้งหมด
เราวิดพื้นเอา แล้วก็ลุกนั่ง ลองๆดู ไม่ได้ใช้อุปกรณ์เลย กำลังดูๆอยู่ๆ
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

รายละเอียดเครดิต


ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้